体の大掃除の頃合です【本日の予約状況】

12月7日(火)

おはようございます。院長 樋渡です。
いつもありがとうございます♪
12月に入り今年も残すところあとわずかとなってきました。

そうなると、毎年恒例のイベント『大掃除』が待っています。

会社やご自宅、両親の変わりに実家など一年の締めくくりをきれいな環境で気持ちよく過そうという気持ちからつい張り切ってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんな大掃除で要注意なのが『腰痛』です。

 

・大掃除で重いタンスをどかそうとした時にグキッときた。
・床をワックスがけしていて立ち上がろうとした時に痛みが走って腰が伸ばせない
・寒い外で溝を掃除していて体が冷えきってしまい何だか腰がズキズキしてきた。

 

だいたいこんな感じのお話を年末に腰を痛めてしまった方から毎年お聞きしています。

きっかけは様々であっても共通している原因は《体の疲労》です。

a95d7611947c2ecee7c14952a2b04b2a_s
12月は仕事もプライベートも特に忙しくなるタイミングで、知らない間に無理をして体を酷使している事が多いのではないでしょうか?

結果的に、その場の忙しさは何とか乗り越える事ができても、乗り越えたあとで痛みとして現れてしまう事はよくあるんですよ。
そんな疲労がたまった状態でいつもよりも入念に掃除をしようとすると、当然ながら体は悲鳴を上げてしまいます。それが腰痛としてあらわれるんですね。

特に普段から腰痛持ちだと自覚している方は注意が必要です。
腰が痛くて本当の寝正月になってしまわないためにも楽しくお正月を迎えることができるように体に溜まった疲れを取ることも忘れないでくださいね!

気持ちよくお正月を迎えるには、お家の大掃除と大掃除前の体の大掃除も大切ですよ!

 

それでは今日も健やかにお過ごしください♪

 

【7日(火)の予約状況】
本日あと5名様(新規の方3名様)まで

ご予約はお電話にてお願いします♪

Tel 078-381-5635

 

≪12月の休日診療≫

12月 23日(金) 天皇誕生日
       10:00~17:00
28日(水)15時最終受付
       10:00~15:00
29日(木) 振り替え日
      10:00~21:00

≪年末年始のお知らせ≫

12月30日(金)15時 ~ 1月3日(火)まで4日間お休みを頂きます。
ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。

1月4日(水) 10:00~21:00
5日(木) 10:00~21:00
9日(月)成人の日
10:00~17:00

※当日予約の場合、ご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われま す。なるべく前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。
しかし、急な腰痛(ギックリ腰)やさっき足首を捻ったなどの急性症状にはなるべく対応いたします。
 
※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもお電話を取ることができませんので、必ず診療日、受付時間内にお電話くださいませ。

※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。
 皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。

《ご予約受付時間》
【月火水金】10:00~21:00
【土】 10:00~15:00
【休診】 木、日、祝
となりますのでご注意ください。

TEL 078-381-5635