10月10日（火）
おはようございます。院長 樋渡です。
いつもありがとうございます♪
先日お越しの30代 男性の患者さん。
10年以上続く頭痛にお困りで来院されています。
朝起きた時はマシなのだそうですが、昼を過ぎるころから頭をぐるっと一周するように痛くなってきまます。
お仕事がパソコン中心のお仕事なのでどうしてもディスプレイを凝視してしまいます。
頭痛の原因は姿勢の悪化による肩や首の筋肉の疲労、目の疲れによる顔の筋肉のコリ、ブルーライトによる網膜への刺激によって感じる頭重感などから起こっています。
慢性的な頭痛であるほど一つ一つの原因に対処してゆく必要があるのですが、ついつい忘れがちなのがコンタクトレンズの過剰使用です。
実は眼球の角膜は血管が通っていないため空気に触れることでしか酸素を取り込めません。
コンタクトレンズはその角膜にフタをしてしまうので角膜が酸欠になってしまい眼精疲労につながります。
そして眼精疲労からの頭痛、頭重感へと繋がってしまうんですね。
なので頭痛患者さんでどうしても長時間パソコンを使う場合はメガネをお勧めしています。
意外とこういった単純な事が頭痛を和らげることに繋がってゆきます。
こちらの男性患者さんにも仕事中はコンタクトからメガネに変えるようにお話ししています。
なるべく目の負担を避ける事は肩こりや首のこりの予防にもなります。
頭痛でお困りなのにどうしてもパソコンを使わないといけない方はぜひメガネに変えてみてくださいね。
仕事終わりの目の疲れが違ってきますよ。
それでは今日も健やかにお過ごしください♪
【10日（火）の予約状況】
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