【仕事中も腰や肩が気にならなくなってきました】

8月21日(火)

神戸三宮各駅から徒歩6分 鍼灸・整体院 ひわたしの樋渡です。
いつもありがとうございます♪

先日お越しの30代の男性患者さん。
左肩の痛みでお困りでした。

寝ていても左肩が下になっていると痛くみで起きることもあったそうです。
お体の状態を確認させてもらうと原因は肩の力み過ぎでした。

デスクワークの仕事をしているといつの間にか知らない間に肩に力が入ってグッと力んだ状態になってしまうことがあるんです。
その場合、力んでいますから呼吸も浅く、酸素が行き渡らないことから筋肉疲労がおこりやすい状態になっていきます。

この状態が長く継続されるとそれが体にとって普通になってきてしまい、パソコンをしていなくても、仕事から離れても一日中肩が力んだ状態になってしまうんですね。

その結果、肩の筋肉が硬くなり血液の流れが悪くなってしまいます。
そこから寝ているときにいつの間にか左を下にして寝ているとさらに圧迫を受けてしまい血流がまた悪くなってしまいます。

血液の流れが悪い状態は血液から送られてくる酸素と栄養が不足してしまい、そこから痛みを感じます。そして痛みが発生して夜中に目が覚めることがおこってしまうんですね。

こういったケースは肩の血液循環をしっかりと廻してあげることと、体全体の血液やリンパ液などの循環をよくすることも重要です。

一部分の流れをよくしても流れ自体が小さいので十分とはいきません。なので肩周りの筋肉だけではなく体全体の循環をよくして流れ自体を大きくしてゆくんです。

整体や鍼はこの体の循環をよくするための施術になります。

3回目の施術の際には夜の左肩の痛みもなく、仕事上しかたがないと思っていた肩や腰のしんどさも感じなくなってきたとのことです。

体が整ってくれば筋肉も本来の疲れの蓄積していない筋肉へと変わってきます。
そうすると以前はつらかったことも楽にこなせるようになってきますよ。

 

それでは今日も健やかにお過ごしください♪

 

 

鍼灸師・柔道整復師 樋渡聰介 監修
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